top of page
Vyhledat

Pěstujme vůči sobě sebelaskavost

Kdy naposledy jste se za něco kritizovali? Často na sobě vidíme chyby, různé nedostatky. Můžeme si například v něčem horší než ostatní a...

Základy relaxace

Všude se mluví o relaxaci a jak je důležitá pro naše psychické zdraví. Proto si zde uvedeme konkrétní podoby relaxace, kterým se můžeme v...

Psychohygiena pro všechny učitele!

Milé učitelky a učitelé, všichni si vážíme vaší práce a já moc oceňuji, jak zvládáte současnou "zapeklitou" situaci. Chápu, že se můžete...

První pomoc: Co dělat, když cítím úzkost?

Úzkost v současné době může potkat naprosto každého. Co je to vlastně úzkost? Je možné to popsat jako neurčitý velmi intenzivní pocit...

Jak zvládnout období pandemie?

Máme tady druhou vlnu korony a mnoho z nás může zažívat všelijaké nepříjemné pocity, se kterými si člověk často neví rady. Přestože ne...

Blog: Blog2
bottom of page